HULA HOOP

Vi ricordate quel famoso cerchio, che andava tanto di moda negli anni 80’?

Bene è tornato, il famoso HULA HOOP.

Nelle palestre più IN sono arrivati i corsi di HULA-FIT il fitness con il Hula-hoop.

In America questi corsi spopolano, anche la loro First Lady ha tenuto lezioni di hula-hoop

a dei bambini in occasione di un evento organizzato per istruirli  a una giusta alimentazione e un giusto stile di vita.

Gli esperti giurano che bastano 10 minuti al giorno per  far diminuire il girovita e si rassodano i glutei, cosa vogliamo di più? 

Io l’ho acquistato ed effettivamente sento gli addominali ‘lavorare’, all’inizio può sembrare difficile  capire quale movimento di bacino fare ma dopo qualche tentativo diventa molto divertente

Infatti i ‘maestri’ del gioco virtuale Nintendo hanno creato un allenamento per la Wii Fit proprio di hula hoop e super hula hoop  riscoprendo questo modo simpatico per tenersi in forma.

Lo possono fare tutti sia grandi che i bambini e perché non cogliere l’occasione per fare una gara tutti insieme?

Potreste farlo mentre guardate la televisione o un video su you tube, pochi minuti al giorno per conquistare il tanto desiderato 'vitino da vespa'

io mi sono messa a 'roteare' e voi?

Come sempre fatemi sapere cosa ne pensate ;)